La Fundación Renal Española ha participado en la nueva edición de la Semana de la Salud organizada por el Ayuntamiento de Alcorcón, a través de la Concejalía de Salud Pública, Consumo y Bienestar Animal. Una oportunidad para sensibilizar sobre la importancia de cuidar los riñones y promover la salud renal, materializada en tres actividades que han logrado llegar a ciudadanos de todas las generaciones.
Presentes en la Feria de la Salud de Alcorcón
En la Feria de la Salud, trasladamos mensajes de prevención y dimos a conocer a los alcorconeros los factores de riesgo de la enfermedad renal crónica, los buenos hábitos que ayudan a prevenirla e iniciativas que la Fundación tiene en marcha para promover la salud renal, como la plataforma virtual Salud Renal Siempre y nuestro libro ilustrado, Renata, mi nefróloga.
Durante la jornada, la ministra de Sanidad, Mónica García, la alcaldesa de Alcorcón, Candelaria Testa, y la concejala de Salud Pública y responsable del evento, Alessandra Romero, participaron en la ‘Marcha por la salud’ y visitaron la carpa de la Fundación para descubrir nuestros proyectos y celebrar la aprobación por parte del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud (CISNS) del Documento de consenso para el abordaje de la ERC, un avance clave para lograr un modelo asistencial proactivo y centrado en la persona, que impulse el diagnóstico precoz y mejore la calidad de vida de los pacientes renales.
Una charla sobre nutrición, deporte y salud renal
En el marco de la Semana de la Salud, nuestra directora médica y de acción psicosocial, Fabiola Dapena, impartió una charla a los alumnos del primer curso del grado superior de Enseñanza y Animación Sociodeportiva del IES Los Castillos de Alcorcón titulada «Cuando el deporte deja de ser salud. Salud renal y proteínas«.
En la presentación participaron la directora del centro, Ángeles Mateos; la concejala de Deporte de la localidad, Carmen Martín, que alabó los beneficios de hacer ejercicio y señaló la necesidad de conocer los límites, animando a los estudiantes a ser «críticos con el deporte que hacemos, con lo que consumimos y con nuestros hábitos, porque pueden tener efectos a largo plazo»; y la Concejala de Salud Pública, Alessandra Romero, que dio paso a la sesión haciendo hincapié en que la salud es un asunto que nos debe importar a todos.
Durante la charla, la Dra. Fabiola Dapena abordó la relación entre deporte, nutrición y salud renal, destacando que la práctica de ejercicio físico aporta beneficios para la salud, siempre que se realice de forma adecuada. Destacó también la importancia de consumir proteínas de alto valor biológico y en cantidades ajustadas a las necesidades individuales. Además, mostró que la clave es combinar proteínas de origen animal y vegetal dentro de una dieta equilibrada, como la mediterránea y evitar otras dietas restrictivas.
También se centró en el uso de suplementos deportivos, muy extendidos entre quienes practican deporte. Aunque pueden resultar útiles en determinados casos, apuntó, su consumo debe realizarse respetando las dosis recomendadas y bajo supervisión profesional, ya que un uso inadecuado puede afectar a la salud renal. En ese sentido, insistió en la importancia de conocer la función renal antes de practicar deporte y de tomar cualquier tipo de suplemento, recordando que la enfermedad renal es silenciosa en sus fases iniciales y que siempre podemos hacer algo por prevenirla.
Promovemos la salud renal entre los alcorconeros más pequeños
Nuestro libro ilustrado Renata, mi nefróloga ha llegado a las aulas de dos cursos de tercero de primaria del CEIP Agustín de Argüelles de Alcorcón. La subdirectora de enfermería de la Fundación Renal Española, Paula Manso, ha impartido dos talleres a los alumnos en los que han aprendido dónde están los riñones, cómo funcionan y cuáles son los tratamientos que existen cuando estos dejan de trabajar adecuadamente.
Además de la parte teórica, los niños han tenido la oportunidad de saciar su curiosidad haciendo preguntas como «hasta cuántos riñones pueden ponernos a la vez con trasplante» o «por qué si un niño cuando nace sin riñones y está en el médico no le ponen directamente otro riñón». También pudieron participar en una «Competición Renal» en la que a través de juegos variados y divididos en equipos peleaban por ver quiénes eran los más rápidos en resolver una serie de pasatiempos relacionados con conceptos renales, asentando así lo aprendido.
Estos talleres han contado también con la presencia de la Concejala de Salud Pública de Alcorcón, Alessandra Romero; el Director General de Educación del Ayuntamiento de Alcorcón, Diego Segovia; y la directora del colegio, Rosa Pulido. Además, asistió la enfermera de la escuela y otras pertenecientes a diversos centros educativos de la localidad para conocer el libro ilustrado, la mecánica de los talleres de Renata, mi nefróloga con el objetivo de amplificar el mensaje de prevención y acercar la salud renal a más niños.
