Beber una bebida isotónica después del gimnasio, un partido de pádel o una clase de spinning es, para muchos, un gesto habitual. Pero según el doctor Borja Quiroga, especialista en Nefrología y autor del libro Por mis riñones que hoy como bien, se trata de un error que puede tener consecuencias contraproducentes para la salud. Así lo explicó en el pódcast Comiendo con María, conducido por la dietista-nutricionista María Merino, donde analizó el impacto de este tipo de bebidas sobre el organismo tras el ejercicio físico.
