El nefrólogo Borja Quiroga advierte de la enfermedad que tienen 6 millones de españoles y la mitad no lo saben. Hay enfermedades cuyos síntomas son muy evidentes, otras no dan señales hasta que han avanzado mucho, saber que estamos enfermos es clave para un buen tratamiento y un cambio de vida.
La prevención es clave en muchas ocasiones para evitar la enfermedad, por eso los expertos siempre nos instan a llevar una vida más saludable y eso implica, en muchas ocasiones, cambiar algunos de nuestros hábitos por otros con los que obtener resultados más satisfactorios a largo plazo. Por ejemplo, intentar llevar una vida más activa, haciendo un poco de ejercicio físico o incluso haciendo pequeños cambios, como subir por las escaleras en lugar de coger el ascensor; también la alimentación suele convertirse en uno de esos factores esenciales, sobre todo en España donde muchos actos sociales giran en torno a la comida.
